Dime y lo olvidare, enséñame y lo recordare, involúcrame y lo aprendere.
Benjamin Franklin

sábado, 24 de octubre de 2015

Oh Oh ACCIDENTE O_0

A lo largo de esta sesión, nuestra amiga Irene sufrió un percance, no sabemos aun como... se torció un poco el tobillo, parece ser que el día anterior en un parque de bolas hizo algún gesto inadecuado, que cuando al día siguiente se exigió al hacer deporte, le salió el dolor. Afortunadamente no fue nada de nada, pero aprovechamos para explicar como tenemos que actuar cuando ocurre un accidente.


Lo primero que debemos hacer es ver si tenemos herida o no. En este caso no había herida, así que lo que hicimos fue aplicar frío. (Hielo, bolsa de guisantes congelada, bolsa de frío como la que tenemos en clase...).

Lo siguiente es lógico, evitar apoyar o hacer fuerza con la zona afectada y moverla lo menos posible.

Sea en el cole, donde el profe llamará a mamá o a papá, o en la calle, debemos avisar a un adulto para que nos ayude.

Y por último, acudir al médico a que nos de un diagnóstico, si la cosa es grave nos harán alguna radiografía, si la cosa es leve se solucionara con reposo y algún antinflamatorio.

Gracias a Irene por ser una estupenda modelo!.

Nos movemos

Hemos comenzado un nuevo tema, esta vez vamos a trabajar los desplazamientos. Nos pasamos la vida andando, de un lado para otro, pero sabemos que no es la única manera de hacerlo. A lo largo de este tema intentaremos trabajar muchas formas de desplazarnos a través de muchos juegos.

Jugando al "Perro Pastor"

"La pesca"

 "El vámpiro"

"El Gusano"

"Trabajamos desplazamientos por postas"



Cuidamos nuestro cuerpo.

Un aspecto fundamental que trabajamos en nuestras clases es cuidarnos y aprender a mantener actitudes que contribuyan a estar sanos y fuertes.
Cuidar nuestra espalda y la musculatura que trabaja junto a la columna para mantenernos erguidos es muy importante, así que durante unas sesiones dedicamos a aprender ejercicios para ponernos fuertes y que no nos duela al cargar la mochila o al hacer algún gesto inadecuado, trabajando los grupos abdominales y lumbares. Aquí os enseñamos dos ejercicios que podéis repetir en familia ;)



miércoles, 7 de octubre de 2015

Los pulmones

Para concluir el tema que estamos trabajando, quiero que todos tomemos conciencia de la importancia de fumar o no. Con los niños realizamos diferentes juegos para que vean la importancia de tener unos pulmones sanos o castigarlos con sustancias nocivas. Como una imagen vale mas que mil palabras, aquí os dejo un vídeo para ver si apreciaís las dos diferencias principales entre los pulmones de una persona sana y otra que fuma.

Por último, tras un análisis de los componentes de un cigarro, os dejo todo lo que contiene y que en cada calada meten las personas a su cuerpo.


Cuidaros y cuidar a la gente que os rodea.

El funcionamiento de nuestro cuerpo

Las primeras sesiones las estamos dedicando a recordar cosas y a ver lo importante que es conocer nuestro cuerpo, cuidarlo y mantenernos sano, prestándole mucha atención, no solo a la higiene, sino también a lo que comemos. Hemos contado con la ayuda de "Huesitos", que nos ha recordado las diferentes partes del cuerpo, cuales son los principales huesos y los grandes grupos musculares.


 También hemos visto la importancia de una buena alimentación, conociendo los alimentos que nos aportan energía, vitaminas... y que debo consumir todos los días, como la fruta  o las verduras y otros que tengo que llevar mucho cuidado y comer solamente de vez en cuando como chuches o refrescos.

Saber que tengo que comer es muy importante para hacer Educación Física, casi tanto como cuidar mi higiene personal. Después de todas las sesiones tenemos nuestro tiempo para asearnos, pero no solo tenemos que adquirir esos hábitos en el colegio, tenemos que llevarlos a casa. Para eso el profe nos planteó varios juegos, entre ellos, "El piojo", que nos sirvió para entender lo rápido que saltan de cabeza en cabeza o "Los dientes", en el que regalábamos chuches  al resto de equipos y luego teníamos que limpiarnos nuestra propia dentadura.





UN NUEVO CURSO

Aunque sea con algo de retraso, ¡ ya estamos aquí!. En primer lugar pedir disculpas a las familias y a los alumnos, porque debido a los cambios organizativos no he tenido un momento para empezar a actualizar el blog. Lo siento ;). Eso si, ya estamos de vuelta, con las pilas cargadas, deseando haceros participes de todo lo que hagamos este año en nuestra área, así que no queda más que disfrutar, sonreír y sobre todo trabajar y pasárnoslo muy muy bien! BIENVENIDOS A TODOS y... AL LÍO!


lunes, 25 de mayo de 2015

Los bolos murcianos

Para acabar el tema de los juegos tradicionales y deportes tradicionales hemos trabajado los bolos murcianos. Es un deporte muy característico de nuestra zona y podemos encontrar diversas pistas cerca del colegio, por ejemplo en el Restaurante Ruiz o en Restaurante Marmol, donde hacen competiciones y juegan muy a menudo.



jueves, 30 de abril de 2015

Juegos Populares y Tradicionales

¿Nunca os habéis preguntado a que jugaban vuestros abuelos? Ellos también fueron niños un día, y aunque no os lo creáis, jugaban a cosas muy parecidas a las que jugáis hoy en el recreo. Hay otros juegos que se han ido perdiendo con el paso del tiempo, por eso, a través de este tema intentamos recuperar algunos de esos juegos, los conozcáis y comprobéis lo divertido que es jugar y pasa un rato bien con vuestros compañeros y amigos. 

¡Muy importante chicos! Estos juegos se caracterizan por dos cosas muy importantes: su bajo coste (los materiales que se utilizan no implican un gasto económico fuerte) y el lugar donde jugar (siempre al aire libre, en cualquier jardín o terreno).

Aquí os dejamos una muestra de lo que llevamos trabajado hasta el momento y lo bien que nos lo estamos pasando:

Las chapas:
Circuito de chapas

Fútbol chapa
  
La diana


La linea

Canciones para el elástico

El enredo

La petanca

Apuntando y aproximando al boliche

Celebración de un campeonato de Petanca

Las ganadoras levantando su trofeo. ¡CAMPEONAS!





lunes, 23 de marzo de 2015

Nuestro entorno

Aprovechando el tema de la orientación y el trabajo de la actividad física en el medio que nos rodea, hemos salido a conocer las posibilidades que nos ofrece nuestro entorno.

Nos hemos sorprendido de ver todas las cosas que tenemos cerquita del cole y que muchas veces no nos damos cuenta por ir pensando en los deberes y las cosas del cole. Gracias a este paseo hemos conocido un poco mas nuestro entorno, hemos conocido los picos más importantes de la serranía de El Valle y Carrascoy, hemos repasado cosas de la plantas, hemos visto distintos tipos de arboles, como se riega en la huerta y la cantidad de animales que podemos ver en tan poca distancia.

Saliendo del cole, atravesando un huerto.

Viendo de primera mano los sistemas de regadío por medio de la red de acequias.

La flora de la huerta.

Huerto cercano al cole con cebollas, patatas, habas, palas...

Analizando la serranía de  El Valle y Carrascoy.

Animales cerca del cole

lunes, 2 de marzo de 2015

La orientación

La Orientación

Hola chicos! Para terminar este trimestre vamos a trabajar la orientación. La orientación es la capacidad que tenemos para situarnos en un lugar y poder ir de un sitio a otro sin perdernos. Cuando yo era pequeño jugaba con mi mama a que ella era una señora que se había perdido y tenia que ir a un destino y yo tenía que ayudarla, es muy buen ejercicio para realizar vosotros cuando deis un paseo.

 

¿Quieres saber mas sobre la orientación? Pincha AQUI

 Si te esta gustando el tema de orientación te invito a conocer más en la pagina de ludos, a través de juegos podrás entender como utilizar la brújula, como orientarse en un mapa... investiga vamos!!



domingo, 1 de febrero de 2015

La edad de oro

Segun todos los estudios relacionados con la actividad fisica, la edad escolar es el momento perfecto para iniciar a todos los niños en los deportes, no en uno en concreto, si no en el que les guste y le atraiga. Para ello nuestro objetivo es durante todo este trimestre ofrecerle el mayor numero de experiencias motrices, una mejora del conocimiento de su propio cuerpo, de sus virtudes y limitaciones... pero sobre todo que se diviertan y se lo pasen bien, para muestra... un boton: