Dime y lo olvidare, enséñame y lo recordare, involúcrame y lo aprendere.
Benjamin Franklin

viernes, 20 de septiembre de 2013

¿Un cigarrillo? Efectos del tabaco sobre nuestro organismo

Quien no ha oido la expresion "de algo hay que morirse"..., pero cuando realmente se conoce el modo en que esto puede suceder la cosa cambia.
 A continuación os dejo una ligera muestra de los verdaderos efectos del tabaco, para que puedan juzgar convenientemente si es lógico proseguir con tal suicidio...

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Un cigarrillo contiene hasta 100.000 sustancias tóxicas y produce en su combustión elementos cancerígenos, tales como: acroleína, cianuros, óxido de nitrógeno, acetona, amoníaco, benzopirinas y nitrosaminas.
También produce "lindezas" como: ácido cianhídrico, arsénico, fenoles, nornicotina, oxinicotina, nicotirina, anabasina, acetona, ácido butílico, ácido carbónico, alcaloides, alcohol, benzeno, butano, cromo, DDT, difenoles, dioxinas, dotriacontano, monóxido de carbono, níquel, polifenoles, radón, etc, etc...
El consumo de tabaco reduce el calibre de los vasos sanguíneos y aumenta la presión arterial..

Otras patologías causadas por el tabaco son: enfermedades vasculares periféricas, aneurismas aórticos, enfermedades respiratorias (principalmente la bronquitis crónica) y enfisema, enfermedades cerebrovasculares (trombósis y hemorragias cerebrales), cánceres, úlceras gástricas y duodenales, infecciones de las vías respiratorias superiores, etc, etc...

La Nicotina produce entre otras enfermedades: aumento de la frecuencia cardáca (taquicardia), elevacion de la tensión alrterial, infartos, dolor de pecho...

Cada cigarrillo contiene 1 miligramo de nicotina (una dósis de 60 miligramos en el organismo sería letal)

El Alquitrán: está compuesto por al menos 60 agentes cancerígenos, siendo más peligroso aún que la Nicotina.

El Humo y la combustión. Un cigarrillo genera alrededor de 800º centígrados de temperatura en su combustión, que quema y destruye paulatinamente las papilas gustativas, así como las mucosas bucales y bronquiales. El monóxido de carbono del humo altera la hemoglobina de los glóbulos rojos, perdiéndose la capacidad de transporte de oxígeno con que nutrir adecuadamente el organismo.
Aqui podeis ver muchos de los componentes que lleva un cigarrillo:
 

Las siguientes fotos corresponden a un pulmón sano y a otro ya atacado por un cáncer de fumador:
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jueves, 19 de septiembre de 2013

Tablón de Educación Física

Hola chicos, ya tenemos una zona de información sobre el área y las novedades que trabajemos, situado enfrente del almacén del material. En este tablón iremos colocando la información, trabajos, fotos... que vayamos realizando a lo largo del curso.

La primera novedad es el cartel que he elaborado para invitaros a un evento de primer nivel. El partido de debut liguero entre El Pozo Murcia F.S. - Peñiscola F.S. Bodegas Dunviro. Si quieres ir solo tienes que hablar conmigo para que te regale la entrada y puedas vivir a pie de pista un partido de la liga nacional de fútbol sala animando a uno de los mejores equipos de Europa.

domingo, 8 de septiembre de 2013

!Comienza un nuevo curso!

¡Bienvenidos a todos mis nuevos alumnos del CEIP El Molinico!
Este blog de Educación Física pretende ser un lugar de encuentro para las clases de Educación Física y para conocer más sobre la actividad física y el deporte.
Puedes aportar tus comentarios (Siempre dejando tu nombre y curso al que perteneces) y subir tu nota de clase realizando los trabajos que se colgarán a lo largo del curso.
PARA SUBIR NOTA: Deja un comentario sobre lo que esperas de las clases de Educación Física este curso (Tu comentario se valorará con dos positivos= +0,2)
Un saludo y recuerda que este blog se alimenta de tus comentarios.